Start GesundheitsManagement Ernährungsberatung & -therapie

Ernährungsberatung & -therapie – Körper und Gesundheit stärken.

Unsere zertifizierten Ernährungsexpert:innen unterstützen Sie dabei, Mangelernährung vorzubeugen, Kraft aufzubauen und sich im Alltag wieder stabiler zu fühlen – individuell, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
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Was wir für Sie tun – Leistungen unseres Ernährungsteams

Leistungen & Vorteile:

Individuelle Ernährungsberatung durch zertifizierte Oecotropholog:innen
Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans
BIA-Messung der Körperzusammensetzung
Beratung zu Trinksupplementen& Nahrungsergänzungsmitteln
Begleitung bei Mangelernährung, Appetitverlust & Kraftverlust
Unterstützung bei heim-parenteraler Ernährung (Infusionstherapie)
Dokumentation für behandelnde Ärzt:innen

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Kursangebote

Präventionskurse Ernährung – für alle, die aktiv etwas verändern möchten

Unsere zertifizierten Präventionskurse nach §20 SGB V helfen Ihnen, Ihr Essverhalten dauerhaft und gesund zu verbessern. Alle Kurse finden als Einzelberatung statt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursübersicht:

Kurs 1 – Kurswechsel zu weniger Gewicht
Gewichtsreduktion · Erwachsene · BMI ≥ 25 bis < 30
Kurs 2 – Gesund genießen Tag für Tag
Vermeidung von Mangel- & Fehlernährung · Erwachsene
Kurs 3 – Spielend leicht genießen
Gesund essen für Kinder (8–12 Jahre) · inkl. Familien-Einbindung

Ihr Vorteil:

6 Termine à 60 Minuten
flexible Terminvereinbarung
315 € pro Kurs (Bezuschussung bis zu 2 Kursen/Jahr möglich)
zertifizierte Kursleiter:innen & leitliniengerechte Beratung
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Hilfe & Tipps – antares Ratgeber

Ratgeber für Gesundheitsmanagement

Gesunde Ernährung im Alltag

Eine gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch perfekt sein. Schon kleine, bewusste Veränderungen im Alltag können dazu beitragen, den Körper besser zu versorgen, das Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesund zu bleiben.
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Eiweißbedarf in der Krebstherapie

Während einer Krebstherapie steigt der Bedarf an Eiweiß deutlich an. Proteine helfen, Muskelmasse zu erhalten, Kraft zu bewahren und die Regeneration des Körpers zu unterstützen. Eine gezielte Ernährung kann so einen wichtigen Beitrag zur Stabilität und zum Wohlbefinden leisten.
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Prävention durch Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung kann mehr, als satt machen: Sie unterstützt den Körper dabei, leistungsfähig zu bleiben, Mangelerscheinungen vorzubeugen und langfristig gesund zu altern. Prävention beginnt dabei nicht mit Verzicht, sondern mit bewussten Entscheidungen im Alltag.
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Ansprechpartnerin

Larissa Oppermann
Leitung ErnährungsmanagementErnährungstherapeutin | Oecotrophologin (M. Sc.)
Larissa Oppermann ist verantwortlich für die Leitung des Ernährungsmanagements und verbindet dabei fundiertes wissenschaftliches Wissen mit einer patientenorientierten, therapeutischen Praxis. Als Oecotrophologin (M. Sc.) und Ernährungstherapeutin sorgt sie für die Entwicklung und Implementierung leitliniengerechter Ernährungskonzepte und moderner Prozessstandards.
+49 40 523 889-222
ernaehrung@aps-hh.de
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